ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

- Диета Майо


Основу описываемой диеты, должен составлять особый суп, которые по заверению создателей его рецепта, будет сжигать жир. Сам суп необходимо кушать ежедневно, ведь чем больше вы его скушаете, тем больше вы похудеете. При точном соблюдении специальной программы данной диеты, вы сможете похудеть за недели на 5 или 8 килограмм.
Сам рецепт сжигающего жир супа, кроется в 6 средних луковица, нескольких помидорах, двух зеленых перцев, одного пучка сельдерея, двух кубиков овощного бульона.
Диета МайоОвощи необходимо порезать на средние или мелкие кусочки, после чего залить водой. По вкусу можно приправить острым соусом или солью, перцем. Кипятить всё это необходимо на огне, в течении 10 минут, после чего сделать маленький огонь и продолжить варение до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Далее следует специальная программа, в которой приготовленный суп, будет смешиваться в совокупности с остальными недостающими компонентами.
На первый день, вам необходимо кушать суп и различные фрукты, за исключением бананов. В качестве питься, по желанию можно использовать чай или кофе без сахара и молока, либо клюквенный сок или воду (воды же желательно как можно большее количество).
На второй день мы должны будем кушать суп и овощи, при том практически любые.
На третий день – суп, овощи и фрукты. Уже в эти наступает самые ответственный момент вашей потери веса, вы можете уже не досчитаться 2-3 килограмм.
На четвертый день, можно кушать суп, фрукты и овощи, а также можно включать бананы и снятое молоко.
На пятый день – говядина и помидоры с супом.
Шестой день – Говядина и овощи (предпочтение следует отдать листовым) и естественно горячо любимый наш суп.
На последний день, разрешен коричневый рис, овощи, фруктовый сок и суп.
Ну и наконец в преддверии конца последнего седьмого дня, вы ощутите острую потери веса в 5-8 килограмм.
Так в дополнение ко всей программе, необходимо не забывать, что хлеб, алкоголь и газированные напитки, также жареное или готовка продуктов с добавлением жира – крайне запрещено и нежелательно.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, различные газированные или шипучие напитки. Также ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Добавил: theae 7-09-2017, 10:06 Просмотры: 998 Вернуться назад