ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Правильное питание при похудении

В современном мире, наверное, нельзя встретить человека, ни разу не слышавшего, что при похудении обязательно нужно питаться правильно. Основная проблема заключается в том, что «питаться правильно» каждый понимает по-своему. Некоторые утверждают, что мясо наносит непоправимый вред организму, другие...
Диеты 26.08.13 | Фитнес в домашних условиях855 | Фитнес в домашних условиях 0

Боровая матка в борьбе с женскими недугами

Боровая матка – это относящаяся к семейству Грушанковых имеющая лекарственное действие трава Ортилия однобокая. Она очень широко используется для борьбы с большим количеством различных заболеваний мочеполовой системы у женщин....
Диеты 25.08.13 | Фитнес в домашних условиях1193 | Фитнес в домашних условиях 0

Питание и спорт - как правильно совмещать

Есть граждане, которые не склонны считать полноту каким-то изъяном во внешности. В принципе, в основном это добрые, веселые, остроумные люди, которым лишний вес даже действительно несколько идет – «хорошего человека должно быть много». Но таких немного, большинство толстяков все-таки периодически...
Диеты 20.08.13 | Фитнес в домашних условиях1301 | Фитнес в домашних условиях 0

Как пережить яичную диету

Для того, чтобы постоянно поддерживать себя в форме, кому-то достаточно одних регулярных занятий фитнесом, но кому-то этого в силу особенностей метаболизма может и не хватить. Обмен веществ – довольно сложный процесс, параметры которого во многом зависят не только от образа жизни человека, но и от...
Диеты 18.08.13 | Фитнес в домашних условиях948 | Фитнес в домашних условиях 0

О важности правильного питания

Сбалансированное и правильное питание, как всем известно – залог долголетия и здоровья любого человека, независимо от того, занимается он каким-либо видом спорта или нет. Правильный подбор основных компонентов и продуктов питания, соблюдение режима и рациона – соблюдение этих принципов позволит...
Диеты 09.08.13 | Фитнес в домашних условиях1286 | Фитнес в домашних условиях 0

Как ускорить метаболизм?

Для того чтобы избавиться от излишков жира и похудеть нужно много бегать и меньше есть – первое правило, в котором многие убеждены. Однако это совершенно не так, ведь подобный тренинг всего лишь заставляет ваш организм создавать большее количество запасов жира. Аэробные нагрузки и голодание в...
Диеты 26.07.13 | Фитнес в домашних условиях17354 | Фитнес в домашних условиях 0

Алкогольные коктейли

Существует множество рецептов алкогольных коктейлей. Зайдя в любой крупный ресторан или бар и просмотрев там меню, сразу начинают разбегайся глаза! Особенно вкусны алкогольные напитки с добавлением ликеров, если грамотно сочетать ликеры с другими компонентами, то получаются просто изумительные...
Диеты 13.03.13 | Фитнес в домашних условиях965 | Фитнес в домашних условиях 0

Самая лучшая диета – это никакая

Когда мы хотим похудеть, то сразу бежим искать диету! А правда что диета это наиболее быстрый и хороший способ для тех, кто хочет и может похудеть? В реале если вы хотите скинуть пару лишних кило, то диета - это именно то что вам нужно. Пару дней «голодовки», а точнее разгрузочных дней, вам не...
Диеты 07.09.12 | Фитнес в домашних условиях3787 | Фитнес в домашних условиях 0

Яблочные дни

Диета из яблок считается самой доступной и простой. Ведь при том, что вы похудеете, еще и получите много витамин и минералов, а так же почистите организм от шлаков. Тем более кто не любит яблочки? Их думаю можно кушать постоянно. Но не переборщите. Вот почему вам нужно сесть на такую диету:...
Диеты 27.08.12 | Фитнес в домашних условиях1472 | Фитнес в домашних условиях 0

Десять обычных причин «почему мы не худеем?»

Диеты это обычное занятие для женщины. Порой даже худенькие хотят скинут килограммы. Борьба с весом самая тяжелая. Все конечно зависит от силы воли человека. Для кого-то скинуть килограммы очень просто, а у некоторых своего рода «застой». И в чем причины этого?...
Диеты 20.08.12 | Фитнес в домашних условиях1359 | Фитнес в домашних условиях 1