ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Диета доктора Демоля

Как уже становится ясным из данного названия диеты, то её автором является небезизвестный швейцарский диетолог – доктор Демоль. Лучше все данная диета будет восприниматься осенью или летом, так как в такие поры года очень много овощей и фруктов. Данный рецепт диеты в домашних условиях, также можно...
Диеты 21.04.11 | Фитнес в домашних условиях1020 | Фитнес в домашних условиях 0

Дробная диета

Дробная диета, является достаточно длительной и спокойно протекающей диетой. Ощутимый эффект вы получите уже через месяц или полтора. В первые несколько дней, пищу стоит принимать каждый 2 часа, после чего, следующие 10 питаться как обычно. Также следует чередовать эти дни между собой, для...
Диеты 21.04.11 | Фитнес в домашних условиях1121 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета Израильская

Израильские диетологи, разработали диету, согласно которой вы сможете потери 2-3 килограмма в месяц. При этом в качестве питься, стоит выбирать только воду, которая должна быть при этом без различных минеральных включений. С утра, натощак, желательно вкусить от чайной, либо до столовой ложки...
Диеты 21.04.11 | Фитнес в домашних условиях878 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета ангела

Продолжительность далее описываемой диеты, составляет 13 дней, к концу же последнего дня, вы недосчитаетесь 7-8 килограмм. Во время диеты, рекомендуется также заниматься лёгким спортом, либо делать массаж и обычную зарядку. Первый день. Завтрак начнется с черного кофе без сахара. На обед можно...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1104 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета трехдневная

Данная диета хоть и проходит за достаточно быстрый период времени, однако в совокупности с этим она является достаточно удобной и легко переносимой. Утро первого дня данной диеты начнется с завтрака, на котором мы должны будем насладиться черным кофе, либо чаем без сахара, одним ломтиком хлеба,...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1027 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета грешников

Данный вид диеты, в большей своей степени относится к людям, которые имеют в себе непреодолимое стремление к различным запрещенным продуктам. Поэтому, ученые провели свои исследования и выяснили, что если одно из таких блюд, разрешать потреблять, к примеру, каждый день, то соответственно всякое...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1013 | Фитнес в домашних условиях 0

Диеты по группам крови – IV группа

Для данной, довольно таки редкой группы крови, диетические рекомендации лежат в сфере умеренно-смешанной диеты. Рекомендуется потребление мяса, рыбы, исключение составят морепродукты. Различные молочные продукты следует ограничить молочнокислыми и нежирными сырами. Бобовые, лучше всего кушать в...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях868 | Фитнес в домашних условиях 0

Диеты по группам крови – III группа

Диетические рекомендации для третьей группы крови, подойдут своего рода – смешанные. Стоит потреблять мясо, кроме куриного и утиного, рыбу, различные молочные продукты, предпочтение в которых, больше отдается кисломолочным и обезжиренным. Огромное полезность для таких людей будут нести яйца, крупа,...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях819 | Фитнес в домашних условиях 0

Диеты по группам крови – II группа

К диетической рекомендации диеты, ко второй группе крове, можно отнести специальный своего рода рецепт – полное вегетарианство. Необходимо кушать только овощи, молочные продукты, хотя некоторыми из них (кисломолочные изделия и нежирный сыр) – не стоит увлекаться. Однако если вы не можете жить без...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях993 | Фитнес в домашних условиях 0

Диеты по группам крови – I группа

Диета по первой группе крови, называется высокопроеиновая. Для таких людей хорошо будет кушать любое мясо, за исключением свинины, морепродукты, рыбу, различные овощи и фрукты, за исключением кислых, ржаной хлеб, в ограниченных количествах. В свою очередь стоит ограничить употребление круп,...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях829 | Фитнес в домашних условиях 0