ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Диета жокеев

Следующая описываемая диета, предназначается для тех людей, перед которыми стоит строгая необходимость в срочной потери веса. В дополнении ко всему, данную диету можно разнообразить сауной или массажем. На первый день нам необходимо обойтись всего лишь одним печеным цыпленком, разделанным на три...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1084 | Фитнес в домашних условиях 1

Диета Бантинга

Данная диета носит имя известнейшего доктор и физиолога по специальности – Бантинга. Она примечательна тем, что содержит все необходимые белковые вещества, углеводы и жиры, которые при этом сосредоточены в строго умеренных количествах. Такая диета по времени, может, применяется довольно таки долго....
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях904 | Фитнес в домашних условиях 0

Японская диета

Данная японская диета, была разработана специалистами одной из известных японских клиник – «Яэкс». Диета рассчитана на 13 дней, без употребления сахара, алкоголя, мучных средств и кондитерских изделий. Между приемами пищи, рекомендуется без ограничений пить, либо минеральную, либо кипяченую воду....
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1259 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета английская

Золотым правилом для данной диеты, будет являться минимальное количество колорий с утра, а максимальное – на ужин Итак завтрак у нас может протечь в нескольких вариантах. В1: одна треть чашки овсяной каши, в дополнении к которой 1 стакан молока, ст. ложка изюма, 150 граммов фруктового сока. В2:...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1043 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета Аткинсона

Если вы желаете пройти именно эту диету, то одними из первых вещей, что вам предстоит сделать, это прекратить принятие любых лекарств, далее необходимо или желательно пройти полный комплексный осмотр у врача, так как если у вас наблюдается плохое состояние здоровья, либо вы диабетик, вам не стоит...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях916 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета Института питания АМН СССР

В основе представленной диеты, с одноименным название института, который её предложил, лежит снижение калорийность всего вашего рациона на 1800-1200 калорий. Данный результат достигается путем исключения в пище различных легкоусвояемых углеводов, которые соответственно содержаться в сахаре,...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях1040 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета «яичная»

Данная диета довольно таки примечательна тем людям, которые желают довольно таки быстро похудеть, а точнее за две недели избавиться от 5 кг. Весь смысл данной диеты кроется в приеме пищи 3 раза в день, а между этим лучше воздержаться от различных перекусываний, а также строго избавиться от кофе без...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях987 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета «фруктово-овощная»

Если вы нуждаетесь в острой надобности похудения на 3-5 килограмма, за довольно немалый период времени в 2 месяца. При этом вам нужен постоянный контроль над сохранением прекрасного самочувствия, то вам желательно проводить данную фруктово-овощную диету один или два раза в неделю....
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях763 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета института косметики

Диета института косметики, предполагает собой достаточно неординарное питание, в результате которого ваш процесс похудения будет происходить достаточно долго, однако без существенного причинения вреда вашему организму. Вся диета заключается в весьма длительном употреблении на завтрак, утром,...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях848 | Фитнес в домашних условиях 0

Диета пестрая

Данная диета является достаточно голодной, даже в совокупности с тем, что она достаточно разнообразна. Вероятнее всего, что перед тем как осилить данную диету, вам необходимо будет проконсультироваться у своего врача-диетолога, который должен оценить степень воздействия будущей нагрузки на ваш...
Диеты 20.04.11 | Фитнес в домашних условиях793 | Фитнес в домашних условиях 0