ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 
» » Отличительные черты домашних тренажеров

- Отличительные черты домашних тренажеров

Отличительные черты домашних тренажеровСовременные люди, как правило, не занимаются спортом вовсе не потому, что избегают физических нагрузок, а потому, что времени на это у них просто нет.

Для регулярного посещения тренажерного зала, плаванья в бассейне, посещения секции, необходимо обязательно выделить свободное время, которого и так сильно не хватает. Причин катастрофической нехватки времени у современных горожан может быть очень много – это и маленькие дети, оставить которых дома никак нельзя, и совмещение учебы и работы, и отдаленность рабочего места и напряженный график. С одной стороны, можно с чистой совестью сказать, что «я бы с удовольствием, но, увы, не могу», а с другой – попытаться все-таки найти выход, поскольку при желании найти его можно всегда. Причем с недостатком времени бороться достаточно просто, при желании, конечно, даже в таких условиях заниматься. Конечно, полноценного спортивного зала с его помощью создать не получится, однако заниматься спортом в свободное время он точно позволит.

Блочные тренажеры различаются сразу по нескольким критериям. Первый из них – степень спортивной подготовки занимающегося. Домашние тренажеры по этому признаку соответствуют первой категории, среди городских жителей распространена именно она. Отличают домашние тренажеры также и максимально эффективное сочетание компактности и функциональности. В данной категории тренажеров вес отягощения, как правило, не превышает ста килограммов. Может на них заниматься как человек подготовленный, так и новичок, а небольшие размеры позволят найти место для него даже в небольших квартирах.

Самым популярным и распространенным тренажером для дома считается велотренажер. Представляет он из себя обычный велосипед, в котором колеса заменены на надежные крепления, которые удерживают на земле тренажер. В остальном – все те же педали, седло и руль.
Добавил: theae 18-04-2017, 20:48 Просмотры: 945 Вернуться назад