ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Шведская стенка как эффективный тренажер в домашних условиях

Наверное, шведская стенка наиболее известный и простой домашний тренажер. Эффективность его на развитие всех групп мышц, как у детей, так и у взрослых доказана с годами. Главным преимуществом и удобством шведской стенки есть то, что она занимает очень маленькую площадь в вашей квартире или доме....

Домашние тренажеры являются залогом здоровья

Сегодня многие люди начинают задумываться о своём собственном здоровье. Конечно же, часто не хватает времени посещать профессиональные спортзалы, чтобы с пользой провести там несколько часов. Однако для поддержания физической красоты и иммунной системы можно приобрести домашний тренажер, который...

Делаем выбор в пользу домашнего тренажера

Снова в современное время введена мода на полноценный здоровый образ жизни, который заставляет задумываться, что лучше посещать фитнес – клубы или создать примерный тренажерный зал непосредственно в домашних условиях. Тем, кто много времени посвящает работе - последний вариант кажется гораздо...

Эллиптический домашний тренажер

Данный вид спортивного инвентаря представляет собой гибрид качелей и степпера. Это означает, что обе ноги стоят на отдельных платформах, которые как качели периодически двигаются вверх и вниз, а в руках держите рычаги, которыми в принципе и управляете активностью ваших ног. То есть фактически вы...

Где приобрести домашний тренажер?

Приняв решение купить тренажер для домашних условий нужно сначала понять, где можно произвести покупку. Предварительно желательно посоветоваться с профессиональным фитнес – тренером или если возможно, то даже попросить его составить вам компанию, ведь квалифицированный инструктор намного лучше...

Домашний тренажер – степпер

Здоровье является главным приоритетом для многих из нас, но не всем удается круглый год поддерживать физическое и моральное состояние. В таком случае на помощь придет домашний тренажер степпер. Его название в переводе с английского означает «шагать». Отсюда становится ясно, что основная задача...

Велотренажер в домашних условиях

Сегодня с новой силой возвращается мода на здоровый образ жизни. В том числе, и на маленькие домашние тренажерные залы, который поистине могут стать невероятным центром притяжения всех обитателей вашего дома. Существуют различные виды домашних тренажеров, к примеру, силовые тренажеры,...

Эксплуатация домашних тренажеров

Домашние силовые тренажеры предназначены укреплять и развивать мышечную структуру, улучшать осанку и избавлять от проблем, связанных с суставами. Занятия с тренажером заключаются в силовом подъеме груза, совершенно разной весовой категории....

Домашние тренажеры для занятий фитнесом

Существует несколько факторов, которые необходимо принять во внимание во время покупки домашнего тренажера. Это непосредственно выбор товара, цена которого укладывается в границы бюджета, мобильность, компактность для дома и соответствие базовому уровню подготовки. Несмотря на всё это, скорее всего...

Выбираем домашний тренажер – беговую дорожку

Приняв окончательное решение вести здоровый образ жизни и ввести спортивную область в свой стиль жизни, где остро ощущается бесконечный дефицит времени, сделаете правильный выбор. Поэтому необходимо твердо поставить цель сделать собственный досуг делом семейным и сугубо спортивным....