ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Выбираем универсальный домашний тренажер – мультистанция

Сегодня современный деловой человек делает выбор в пользу универсального домашнего силового тренажера, который представлен на рынке широким ассортиментом. Однако чтобы не задумываться об отдельных необходимых функциях, рекомендуем мультистанцию, где собран полный комплекс силовых упражнений....

Где приобрести домашний тренажер

Прежде чем вы будете приобретать тренажер, спросите совета у своего тренера по фитнесу. Но было бы прекрасно, если бы он отправился за покупкой вместе с вами. Потому что именно профессиональный тренер сможет указать на достоинства и недостатки того или иного тренажера....

Решаете открыть дома спортзал или нет?

Это очень ответственный шаг, потому что на обустройство домашнего фитнес-зала, вам необходимо выделить место в своей квартире и средства, которые не всегда бывают лишними. Поэтому, над этим вопросом должны не только вы думать, но и члены вашей семьи....

Как правильно подобрать тренажер?

Существует несколько видов тренажеров, среди которых самыми современными и долговечными являются профессиональные тренажеры. Но, для домашнего употребления предназначены домашние тренажеры, которые отличаются многофункциональностью, то есть это тренажеры, на которых можно не выполнять не только...

Велотренажер для дома

Одним из самых востребованных на рынке тренажеров для домашних занятий, является велотренажер. Такая популярность оправдана не только его компактностью, но и эффективностью – ведь этот тренажер прекрасно выполняет функции кардио-тренажера. Существует несколько видов велотренажера – магнитный,...

Беговая дорожка – домашний тренажер

Этот тренажер сочетает в себе занятия по ходьбе и бегу. Существует несколько видов беговых дорожек, самым простым из которых является механическая беговая дорожка. Более инновационный вариант беговой дорожки – это магнитная дорожка. Подбирая домашнюю дорожку, необходимо ориентироваться на вес того...

Степпер – домашний тренажер для фитнеса

Этот тренажер предназначен для домашних занятий и имитирует подъем по лестнице, но нагрузка увеличивается за счет того, что каждую ступеньку необходимо продавливать....

Характеристики эллиптического тренажера

Принцип работы эллиптического тренажера таков – каждая нога должна ставиться на плавающие платформы, при этом руки удерживают рычаги. Пользователь перебирает ногами, и в итоге ступня описывает овал....

Райдер – тренажер для домашней тренировки

Райдер схож с велотренажером, но для того, чтобы на нем тренироваться, необходимо подниматься и садиться, но тут немного тренажер поможет вам. Райдер тренирует многие мышцы – ягодичные мышцы и мышцы ног, спины, но при этом, он отлично подходит людям, у которых проблемы с венами на ногах, и...

Гребной тренажер для дома

Этот тренажер используется как силовое оборудование для увеличения мышц. На гребном тренажере ноги упираются в упоры и при этом работают, как при гребле – туловище выжимается в заднее положение. Тренажер имеет сидение, а впереди расположен блок, через который перебрасывается специальный трос,...