ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Тестирование перед фитнесом

Занятия фитнесом, ставшие очень модными в последнее время, требуют от человеческого организма определённой выносливости и физической подготовки....

Кроссовки

Хорошая и качественная обувь – это залог хорошего самочувствия и комфортного передвижения. При выборе обуви,в первую очередь, каждый из вас обращает внимание на ее качество, удобную колодку и красивый дизайнерский вид. Существуют разные модели обуви, которые предназначены для разных целей. Но для...

X-Fit запустил инновационную услугу в области экспресс-похудения

В SPA-салонах федеральной сети фитнес-клубов X-Fit запущена новая программа, помогающая похудеть в короткие сроки, - T-Shock. Услуга представляет собой бандажное обертывание, основанное на натуральных фитоэкстрактах. Как пояснили представители X-Fit, инновационная программа помогает худеть в...

Домашний фитнес: возможности и преимущества

Занятия фитнесом полезны для фигуры, а также для здоровья. Однако у многих не получается в плотном графике найти даже несколько часов, чтобы систематически посещать тренировки. Но если нет возможности постоянно ходить в зал, тренироваться можно у себя дома, используя видео-программы. У таких...

Фитнес: с чего начать?

Несомненно, каждый здравомыслящий человек знает, что здоровый образ жизни вести необходимо всем и каждому. Но парой так сложно заставить взять себя в руки и, наконец, правильно питаться, нагружать свой организм физическим трудом. Чтобы быть красивым и стройным, крепким и сильным, можно и нужно...

Из чего состоят правильные занятия в спортзале?

Сегодня современная мода диктует нам заботу о своем здоровье – занятия спортом и правильным питанием. Быть здоровым, спортивным и активным – вот основное кредо сегодняшних граждан, и это прекрасная альтернатива лени, алкоголю и перееданию. Если вы твердо намерены примкнуть к многочисленным...

Открываем свой спортзал: с чего начать?

Фитнес-клубы сегодня очень популярны, но не секрет, что абонементы в известные сетевые заведения стоят не так дешево. Потому в последнее время находится немало желающих открыть спортивный зал в своем микрорайоне. Во-первых, это удобно самому предпринимателю, во-вторых жители ближайшего района...

Стоит ли заниматься фитнесом в летнюю жару?

Еще немного и наступит прекрасная летняя пора, когда приходит самое время спортивным занятиям на свежем воздухе....

Фитнес-зумба – танцуют все!

Зумба – это замечательная разновидность фитнеса, которая стремительно набирает популярность по всему миру, и наша страна – не исключение. Эти тренировки представляют собой некую уникальную комбинацию аэробики, танцев и фитнеса. На первый взгляд, такая многокомпонентность может отпугнуть новичков,...

Фитнес для ленивых

Не за горами жаркое лето и отпуск. Хочется открыть сезон в купальнике, появившись на песчаном берегу с гордо поднятой головой....