ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 
» » Персональный тренер - нужен или нет?

- Персональный тренер - нужен или нет?

Персональный тренер - нужен или нет?Персональные тренировки в любом случае обойдутся дороже коллективных или самостоятельных. В некоторых спортивных залах и фитнес-центрах услуги персонального тренера буквально навязывают, объясняя настойчивость тем, что помощь специалиста для эффективности тренировок очень важна, без нее добиться по-настоящему хороших результатов будет очень трудно.

Качественная помощь, которую оказывает профессиональный спортивный тренер, помогает при минимальных затратах времени получить максимальную эффективность. Клиента тренер может направить в нужное русло, чтобы конкретные задачи решались специально подобранными индивидуально упражнениями.

Персональный тренинг сегодня предлагается в двух видах. Это могут быть постоянные тренировки с присутствием специалиста. Процесс занятий в таком случае контролируется тренером постоянно, подопечный находится под его наблюдением. Второй тип помощи персональных тренеров – составление индивидуального графика. Контроль тренера в таком случае носит не постоянный, а периодический характер – он составляет план тренировок для подопечного, а далее только контролирует, например, раз в неделю их результаты. По сравнению с первым вариантом, этот вид услуг обойдется значительно дешевле.

Индивидуальные тренировку кому-то могут казаться совершенно лишними. Подобная категория клиентов считает, что им и так все ясно, поэтому на «надзирателя» деньги тратить совершенно не обязательно. В отдельных случаях это, можно быть, и так, однако значительно чаще персональный тренер людям действительно необходим, иначе в нужном объеме и правильно выполнять упражнения у них не получается.
Добавил: theae 15-12-2014, 15:33 Просмотры: 450 Вернуться назад