ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Улучшаем настроение с помощью рыбы

В журнале «Мозг, Поведение и Иммунитет» на днях вышла новая публикация, посвященная тем способам, с помощью которых человек может повысить собственное настроение. Ключевое место в материале автор отдал омега-3 жирным кислотам, которые-де и могут повлиять значительным образом на наш взгляд на жизнь....
Информация 16.12.11 | Фитнес в домашних условиях3754 | Фитнес в домашних условиях 0

Чем полезен и опасен мед

Ещё в старину наши предки использовали мед от целого ряда недугов. Помимо общеизвестного рецепта меда с молоком, которые мы привыкли пить при простуде и бессоннице, существует также огромное количество других медовых рецептов. Для каждого из них существует своя конкретная первопричина применения....
Информация 15.12.11 | Фитнес в домашних условиях2667 | Фитнес в домашних условиях 0

Страдаешь от депрессии – становись вегетарианцем

Эндрю Соломон, американский психолог, недавно издал книгу под названием «Демон Полудня: атлас депрессии». Одной из ключевых тез данной работы является заявление о том, что избавиться от неприятного душевного состояния можно, кардинально поменяв рацион. Лучше всего – стать вегетарианцем....
Информация 14.12.11 | Фитнес в домашних условиях2555 | Фитнес в домашних условиях 0

Боремся с бессонницей

Нарушение сна у человека провоцирует сразу несколько причин. Определить, какая из них является определяющий – первоочередное занятие в борьбе с болезнью. Помимо того, ученые отмечают, что каждый из нас хотя бы один день в месяц страдает от бессонницы. Пути возникновения очень разнятся: они могут...
Информация 13.12.11 | Фитнес в домашних условиях2336 | Фитнес в домашних условиях 0