ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 
» » Как проводить правильно банные процедуры?

- Как проводить правильно банные процедуры?

Как проводить правильно банные процедуры?Для большинства людей банные процедуры являются настоящей радостью и праздником, причем, не только для тела, но и души. Но баня еще является очень приятным, а самое главное, незаменимым способом ухода за телом и кожей, а также превосходной лечебной процедурой.

Баню люди посещают вот уже много столетий, причем, причем, причем, веками создавались и определенные банные традиции, которых люди придерживаются и по сей день.

Банные процедуры и сейчас нравятся подавляющему большинству людей, так как они являются прекрасной профилактикой различных заболеваний, средством для лечения недугов.

Баню рекомендуется посещать при разнообразных болячках, таких как, бронхиты, заболевания верхних дыхательных путей, грипп.

Помогает баня усилить обменные процессы в организме, разогнать кровь, очистить организм от шлаков и различных токсичных веществ.

Те женщины и мужчины, которые приходят попариться в бане, всего за один час теряют не менее одного литра жидкости, причем, с потом выходят все гадости, которые засоряют организм.

Но недостаточно просто решить попариться, необходимо правильно подготовиться правильно к этой важной процедуре, т. е. перед посещением бани не наедаться, а прежде чем, пойти в парилку, хорошенько помыться, чтобы кожа была чистой.

Необходимо также к банной процедуре подготовить и веник, так как без этого необходимого атрибута бани не получится лечебно-эмоционального эффекта. В народе недаром веками слагались поговорки о том, что в бане веник является начальником всеми. Некоторые мудрые люди сравнивали баню без применения веника со столом, на котором нет соли.

Меньше всего хлопот доставляют свежие дубовые и березовые веники, так как их можно только слегка сполоснуть в воде комфортной температуры, а затем использовать для банной процедуры.

Больше хлопот и внимания следует уделить сухим дубовым и березовым веникам, которые сперва следует сполоснуть в воде комфортной температуры, а затем минут на пять погрузить в емкость с холодной водой. Через пять минут нужно подержать такой веник столько же времени в теплой воде. После этого в таз необходимо налить очень горячую воду, а эту емкость опустить на десять минут веник. Желательно прикрыть ту емкость, в которой запаривается веник, дополнительно какой-нибудь крышкой, для того, чтобы весь пар оставался внутри.

Гораздо реже в бане применяются веники хвойные, но тем, кто решил попариться именно ими, необходимо запаривать их в емкости с кипятком не менее двадцати минут. Необходимо помнить о том, что хвойными вениками крайне не рекомендуется пользоваться тем, кто является обладателем чувствительной и нежной кожи.
Добавил: theae 5-09-2017, 11:29 Просмотры: 396 Вернуться назад