ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

Наше здоровье

В 21-м веке занятие спортом вышло на всеобщий уровень. Если ранее люди интересовались лишь тем, как заработать денег и набить «пузо», то сейчас все начали активно следить ещё и за своим здоровьем. Когда человек слышит фразу про занятия спортом, в его голове уже автоматически всплывает картинка...

Плавание

Плавание - один из самых полезных видов спорта. Особенно врачи рекомендуют занятия по плаванию для маленьких детей. Многолетние наблюдения педиатров показали, что регулярные упражнения в водной среде развивают и укрепляют все органы и системы малышей, способствуя их гармоничному развитию и...

Хочешь быть здоровым – занимайся спортом

Спорт – это специальные организованные физические занятия, направленные на физическое развитие человека, на улучшение его здоровья. Разновидность спортивных кружков и занятий весьма велика. Это могут как простые игры в виде футбола и тенниса, так и более сложные в виде фигурного катания,...

Еще раз о массаже в наши дни

В наши дни люди стали меньше времени уделять активному здоровому образу жизни. От части вина кроется в быстром нынешнем прогрессе. Ну, это только отчасти. Все-таки, все зависит от человека. У некоторых людей просто нет возможности активно развиваться. Этому может послужить многие факторы сидячая...

Джиу-джитсу

Название «джиу-джитсу» представляет собой комбинацию двух слов: джиу (податливый, гибкий, мягкий) и джитсу (способ, стиль). Можно расшифровать его как «искусство гибкости и мягкости». Суть стиля мастера его рассказывают древними легендами, смысл которых сводится к тому, что жесткость нужно...

Для тела и души

В настоящее время каноны моды таковы, что фигура должна быть стройной. Занятия фитнесом сейчас довольно популярны. Большинство старается заниматься хотя бы дома. Не все чувствуют себя нормально на занятиях в клубе. А неудобство снижает эффект от упражнений. Чтобы он был заметен, время поддержанию...

Термобелье

Для зимних приключений и развлечений одним из самых важных элементов всей экипировки является функциональное белье. Термобелье активно используется людьми во время занятий зимними видами спорта. Помимо основных функций – отведения влаги от тела и сохранения тепла – способно выполнять еще очень...

На страже здоровья

Каждый из родителей мечтает, чтобы его чадо как можно реже болело....

Зимний отдых в горах

Зима – великолепное время года, которая дает возможность насладиться отдыхом в заснеженных, сказочных горах и попробовать на себе все прелести зимних видов спорта. Но, прежде чем отправляться на такой отдых, стоит позаботиться о многих деталях, чтобы ваш отпуск не превратился в сущий кошмар....