ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ

Как вы поддерживаете форму?

Хожу в спортзал
Занимаюсь дома
Бегаю по магазинам ;-)

 

- Фитнес для лица

Фитнес для лицаФитнес, как и всякая система, которая развивается, уже довольно давно вышел за пределы исключительно физических упражнений. За последний десяток лет специалисты успели разработать ряд упражнений, который предназначены непосредственно для мышц лица.

Среди граждан США и Европы подобный фитнес очень популярен, поскольку он:
- гораздо безопасней, чем хирургическое вмешательство;
- действует не на последствия, но на причину проблемы;
- действует довольно долго (не менее одного года);
- и, наконец, не будет стоить вам ни копейки.

Вот какие упражнения предназначаются для укрепления лобных мышц. Поставив указательные пальцы над бровями, тяните их вниз. Одновременно с этим мышцы лица напрягаются и вы тянете брови вверх. Делать такое упражнение стоит примерно по пять секунд десять раз на день.

Мышцы у глаз укрепляются таким образом: прищурьтесь, однако не морщите лицо. Это также нужно повторять не менее десять раз каждый день. Мешки под глазами исчезают довольно быстро после таких упражнений.
Добавил: theae 10-01-2012, 16:17 Просмотры: 42566 Вернуться назад